Khô ráp, đổ dầu thừa hay nổi mụn không rõ nguyên nhân, đây có thể là dấu hiệu cho thấy độ pH của da đang mất cân bằng.
Tiết trời hanh khô thiếu ẩm, kết hợp với môi trường ô nhiễm sẽ phá vỡ sự cân bằng dầu và nước, gây bong tróc và khó chịu cho da. Do đó, để duy trì một làn da khỏe mạnh và ẩm mượt thì việc duy trì độ cân bằng pH là điều rất cần thiết.
Vậy độ pH là gì và làm sao để duy trì một chỉ số lý tưởng? Chẳng cần hồi tưởng lại tiết hóa học căng thẳng ở những năm cấp 3, bài viết dưới đây sẽ tiết lộ tất tật những thông tin về độ pH mà bạn cần nắm để có một làn da đẹp.
Độ pH của da là gì?
Độ pH là đơn vị dùng để xác định tính kiềm, tính axit của bất kỳ sản phẩm hoặc môi trường nào, kể cả làn da. Làn da khỏe mạnh mang tính axit nhẹ thường có độ pH lý tưởng giao động từ 5,5-6,5.
Chệch khỏi con số này đồng nghĩa với việc làn da bạn đang và sẽ gặp một vài vấn đề bất ổn như khô ráp, dễ nhăn là biểu hiện của làn da có độ pH ở mức lớn 7 (da có tính kiềm cao); ngược lại, tiết nhiều dầu nhờn, thường nổi mụn là bằng chứng của da có độ pH dưới 5 (da có tính axit quá cao).
Tuy nhiên, tùy thuộc vào các yếu tố khác nhau như giới tính, độ tuổi và mùa, mức độ pH có thể khác nhau. Chẳng hạn như da của nam giới có xu hướng có tính axit cao hơn da của phụ nữ. Còn với phụ nữ trong giai đoạn trước và sau kỳ kinh nguyệt, nồng độ estrogen giảm và progesterone tăng khiến cho độ pH có xu hướng giảm đi.
Ngoài ra, độ pH vào ban đêm thường cao thường ban ngày và khi chúng ta già đi, độ pH tăng lên khiến khả năng phục hồi của da suy giảm, các vết thương lâu lành và dễ để lại sẹo hơn.
Một trong những nguyên nhân khiến độ pH của da bất ổn là do bạn đã sử dụng các sản phẩm chứa thành phần quá mạnh. Điển hình là sửa rửa mặt có nồng độ các chất tẩy rửa quá cao sẽ tước đi lớp màng ẩm tự nhiên trên da.
[5 sai lầm phổ biến khiến làn da lão hóa nhanh hơn vào mùa Đông]
Bên cạnh đó, các thao tác mạnh bạo hay sử dụng khăn mặt để chà xát trên da cũng có thể khiến lớp màng bảo vệ bị tổn thương, từ đó gây mất cân bằng độ pH trên da. Rửa bằng nước nóng cũng là một nguyên nhân thường thấy khiến da đánh mất sự cân bằng nên có.
Tại sao phải giữ độ pH cân bằng?
Theo báo cáo của hơn 130 nghiên cứu lâm sàng, đạt được độ pH hoàn hảo chính là bí quyết để có làn da đẹp. Làn da đạt được độ pH lý tưởng là 5,5 sẽ duy trì được độ ẩm tối ưu, đồng thời được bảo vệ khỏi các gốc tự do, các loại vi khuẩn dễ sinh sôi, ô nhiễm và các chất kích thích từ môi trường.
“Các vấn đề về da như chàm, mẩn đỏ, khô, mụn trứng cá, tiết dầu thừa, bệnh vẩy nến và các dấu hiệu lão hóa sớm đều là dấu hiệu cho thấy độ pH của da da bạn bị mất cân bằng. Điều này có nghĩa là hàng rào bảo vệ da của bạn bị tổn thương và da tiếp xúc với các yếu tố ngoại cảnh da sẽ trở nên trầm trọng hơn,” bác sỹ da liễu Marnie Nussbaum được Hội chuyên khoa da liễu New York chứng nhận chia sẻ.
Do đó, độ pH chính là chìa khóa để giảm thiểu các mối rủi ro mang lại tác động xấu cho làn da. Đặc biệt, khi sự cân bằng trên da được khôi phục, các sản phẩm skincare cũng sẽ hoạt động hiệu quả hơn, có cơ hội thực sự thâm nhập vào lớp trung bì và chân bì để nuôi dưỡng và phục hồi tốt hơn.
Cân bằng độ pH, nên bắt đầu từ đâu?
Bước đầu tiên để duy trì làn da cân bằng là tạm biệt các sản phẩm rửa mặt có các thành phần tẩy rửa quá mạnh và chuyển sang các sản phẩm dịu nhẹ hơn. Khi rửa mặt, điều quan trọng khác bạn cần nhớ đó là không nên chà xát quá mạnh bạo.
Khi da có những dấu hiệu của việc độ pH chệch khỏi con số lý tưởng, hãy điều chỉnh chu trình dưỡng nhan bằng cách quay trở lại những bước cơ bản nhất bao gồm làm sạch, dưỡng ẩm và tạm thời lược bỏ các sản phẩm điều trị có chứa thành phần dễ khiến da nhạy cảm như retinoids. Đừng quên thoa kem chống nắng thật kỹ trước khi ra ngoài và thậm chí khi bạn chỉ ở trong nhà bởi các tia gây hại sẽ gây tổn thương và làm giảm khả năng trung hòa độ pH của da.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng thêm toner hay xịt khoáng như một bước bổ sung ẩm kịp thời để củng cố làn da. Hãy lựa chọn những sản phẩm không chứa cồn và có công thức chiết xuất từ thiên nhiên lành tính để đảm bảo làn da nhạy cảm nhất cũng sẽ không bị kích ứng./.
