Ngày Ngủ thế giới 15/3: Những điều cần biết về giấc ngủ 15/03/2025 01:11 Những người ngủ dưới 7 giờ dễ gặp các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe vì cơ thể và não của họ có thể bị ảnh hưởng xấu bởi tình trạng thiếu ngủ mãn tính.