[Photo] Khám phá những bài tập “siêu độc đáo” của phòng tập thể hình

Một phòng tập thể hình tại Hà Nội đã thu hút khách hàng bằng những bài tập độc đáo đòi hỏi sức khỏe và sự dẻo dai như: đẩy xe, văng dây, vần lốp, đập lốp,…

Đây được cho là phòng tập thể hình đầu tiên ở Hà Nội áp dụng những bài tập kỳ lạ, và độc đáo như vậy. (Ảnh: Minh Sơn/Vietnam+)

Người tập sẽ được huấn luyện viên chỉ dẫn cho các bài tập như kéo, đẩy tạ để tăng cường sức mạnh và sức bền cơ bắp. (Ảnh: Minh Sơn/Vietnam+)

Người tập sẽ phải kéo các thanh tạ hàng chục cân trên một đường cỏ nhân tạo. (Ảnh: Minh Sơn/Vietnam+)

Vần lốp là một trong những bài tập khó nhất tại đây. Người tập sẽ phải vần chiếc lốp có trọng lượng 70kg trên một quãng đường dài và phải giữ đúng dáng nếu không rất dễ bị chấn thương. (Ảnh: Minh Sơn/Vietnam+)

Đập lốp là một bài tập khác để giúp người tập tăng cường sức mạnh. (Ảnh: Minh Sơn/Vietnam+)

Bài tập ‘văng dây’ cũng khiến nhiều học viên bất ngờ vì khá lạ và khá nặng. Người tập khỏe nhất cũng chỉ văng khoảng hơn 1 phút là phải nghỉ. (Ảnh: Minh Sơn/Vietnam+)

Đẩy sled là bài tập được đánh giá vừa sức với các học viên. (Ảnh: Minh Sơn/Vietnam+)

Anh Nguyễn Hoàng Chí Dũng, chủ phòng tập cho biết, bài tập ‘độc đáo’ này do chính anh lấy từ Mỹ về, ngay cả những dụng cụ tại phòng tập. (Ảnh: Minh Sơn/Vietnam+)

Những bài tập này theo một giáo án riêng giúp người tập tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai và khéo léo, khác hoàn toàn so với tập thể hình thông thường. (Ảnh: Minh Sơn/Vietnam+)

Anh cũng cho biết, những bài tập này giống như làm một công việc nặng nhọc, lực sẽ dồn đều vào toàn cơ thể và giúp tiêu hao lượng mỡ thừa hiệu quả. (Ảnh: Minh Sơn/Vietnam+)

Bài tập ‘Đẩy xe bò’ tại phòng tập. (Ảnh: Minh Sơn/Vietnam+)

Sau đó là ‘kéo xe’. (Ảnh: Minh Sơn/Vietnam+)

Các học viên sau khi tập những bài nặng sẽ được huấn luyện viên hỗ trợ mátxa để thả lỏng cơ. (Ảnh: Minh Sơn/Vietnam+)

Những công cụ hỗ trợ việc thả lỏng cơ cũng rất độc đáo. (Ảnh: Minh Sơn/Vietnam+)

(Vietnam+)