[Photo] Hướng dẫn làm nước ép vừa giữ dáng, đẹp da vừa chữa bệnh
Uống nước ép trái cây không chỉ đẹp da, giữ dáng mà còn tốt cho sức khỏe. Bởi nước ép giúp thanh lọc cơ thể, giàu vitamin, một số loại rau củ có dược tính cao còn hỗ trợ tăng sức đề kháng...
Mai Mai
Trong nước ép các loại rau củ, trái cây, cà rốt và dứa được ví như nguyên liệu nền và sẽ chiếm khoảng 60-70% tổng nguyên liệu. Cà rốt có tác dụng bổ mắt, đẹp da, thải độc. Dứa giàu vitamin, enzyme và chất chống oxy hóa. Loại quả nhiệt đới này có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, dứa còn có tác dụng hỗ trợ tăng cường hệ thống miễn dịch, hỗ trợ điều trị chứng khó tiêu và giúp xương chắc khỏe. (Ảnh: Mai Mai/Vietnam+)
Củ dền đỏ và rau cần tây là những vị thuốc quý, rất tốt cho cơ thể. Củ dền đỏ có tác dụng bổ máu, bảo vệ gan, ổn định huyết áp, chống đột quỵ, chống xơ vữa động mạch, tăng cường hệ miễn dịch... Còn cần tây có tác dụng giảm cholesterol, chống viêm, lợi tiểu, giảm cân... (Ảnh: Mai Mai/Vietnam+)
Ngoài ra, trong thực đơn nước ép tổng hợp này còn có dưa chuột, có tác dụng bù nước, bổ sung vitamin, bổ sung kali, bù nước. Cùi dừa chứa chất béo thuộc nhóm lipid, giống như chất dẫn để cơ thể hấp thu những dưỡng chất khác từ nước ép. (Ảnh: Mai Mai/Vietnam+)
Toàn bộ nguyên liệu cho công thức nước ép giữ dáng, đẹp da lại có tác dụng chữa bệnh. (Ảnh: Mai Mai/Vietnam+)
Nước ép sẽ giữ được gần như toàn bộ dinh dưỡng và vitamin nếu được ép bằng máy ép chậm chuyên dụng. (Ảnh: Mai Mai/Vietnam+)
Thành phẩm nước cốt dừa, nước ép củ cải đỏ, nước ép dứa và cà rốt, nước ép cần tây. (Ảnh: Mai Mai/Vietnam+)
Hỗ hợp nước ép có hương vị thơm ngọt của dứa và cà rốt, thanh mát của nước dưa chuột và bùi béo của cốt dừa sẽ giúp át vị nồng của củ cải đỏ và cần tây do hai loại này có dược tính cao. (Ảnh: Mai Mai/Vietnam+)
Một món ăn phù hợp cho những lúc gia đình bạn muốn "đổi gió." Đơn giản, chế biến nhanh gọn nhưng ngon đặc sắc, miến xào cua biển thực sự sẽ khiến những em bé phải nức nở về tài nấu nướng của mẹ.
Đây là món ăn mà một nhà nấu cả... xóm thơm lừng. Tuy nấu kiểu Bắc có phần cầu kỳ nhưng bò sốt vang sánh thơm, thịt mềm ngọt vô cùng hấp dẫn. Ngày mưa lạnh bạn làm 1 nồi thì quả thật biết chiều mỹ vị.
Đây là món ăn ngon, hấp dẫn và khá dễ thực hiện của người miền Bắc. Đặc biệt, phở gà già vừa đậm thịt ngọt xương vừa thơm mùi thảo mộc thực sự là thực đơn các bà nội trợ nên thử trong những ngày này.
Mỗi miếng nem là tổng hòa của những vị ngon được kết hợp từ thịt băm, miến, cà rốt, hành tây, trứng gà, mộc nhĩ, nấm hương... cùng các loại gia vị. Chẳng thế mà món ăn này thuộc top món ăn Việt Nam.
Món tim heo tiềm nhân sâm là món ăn bồi bổ cơ thể rất tốt, giúp phục hồi và cải thiện sức khỏe. Cách chế biến và tác dụng của "vị thuốc" này như thế nào, hãy cùng tìm hiểu trong bài hướng dẫn sau đây.
Nước ép dễ được cơ thể hấp thu, lại có hương vị thơm ngon và đặc biệt nhiều loại rau, quả có dược tính cao, giúp chống oxy hoá, chống ngộ độc thực phẩm và đặc biệt là tăng sức đề kháng.
Món bún ngan thơm vị măng khô, nấm hương, ngọt vị thịt sẽ giúp bạn có bữa cuối tuần ngon lành. Đặc biệt, bát tiết canh tự chế sẽ khiến anh xã tấm tắc, trẻ con thì thích thú gặm chiếc đùi béo mầm.