Béo phì là sự thừa cân của cơ thể do sự tiêu thụ quá nhiều calo và ít hoạt động thể chất. Béo phì và thừa cân luôn là nỗi ám ảnh của các quốc gia trên thế giới bởi dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe.
Béo phì là sự thừa cân của cơ thể do sự tiêu thụ quá nhiều calo và ít hoạt động thể chất. Béo phì và thừa cân luôn là nỗi ám ảnh của các quốc gia trên thế giới bởi dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe.
Những phương pháp tự nhiên dưới đây đã được chứng minh là có tác dụng giảm béo phì, thừa cân một cách hiệu quả.
Tại Việt Nam, tỷ lệ thừa cân béo phì ở trẻ dưới 5 tuổi là 7,4% (9,8% ở thành thị, 5,3% ở nông thôn) và 19% ở trẻ em lứa tuổi học sinh; tỷ lệ người trưởng thành thừa cân béo phì là 19% vào năm 2020.
