Khi đã trưởng thành, không gì may mắn hơn việc cha mẹ luôn khỏe mạnh bởi họ chính là “gia tài” vô giá của mỗi người con.
Tuy vậy, sức khỏe và miễn dịch suy giảm theo quá trình lão hóa, khiến cha mẹ lớn tuổi có nguy cơ nhiễm bệnh cao hơn. Việc quan tâm và chăm sóc sức khỏe hằng ngày là cách thiết thực giúp họ thêm vui khỏe, tận hưởng thêm nhiều mùa Vu Lan bên con cháu.
Cha mẹ khỏe mạnh là gia tài quý giá của con
Theo quá trình lão hóa tự nhiên, người lớn tuổi dễ bị mất khối cơ và suy giảm khả năng miễn dịch. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng trong giai đoạn từ 40-80 tuổi, một người có thể mất khoảng 40% khối cơ. Điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, hệ miễn dịch và khả năng phục hồi sau bệnh tật của người lớn tuổi.
Chị Hải Minh (39 tuổi, Hà Nam) đặc biệt chú ý việc mẹ mình hay mệt mỏi khi thời tiết thay đổi. “Mỗi khi trở trời, tôi thấy mẹ ít đi chợ là biết mẹ lại nhức mỏi tay chân. Gần đây, bà cũng ăn uống kém nên có vẻ gầy đi. Tôi biết sức khỏe bà đã yếu hơn mấy năm trước,” chị chia sẻ.
Kinh tế còn biến động, nhiều gia đình cân nhắc hơn trong tiêu dùng nhưng vẫn ưu tiên đầu tư cho sức khỏe. “Bố mẹ tôi may mắn vượt qua COVID-19 nhưng cũng yếu đi. Tôi động viên ông bà chú ý tăng cường sức khỏe và miễn dịch. Năm nay nhà tôi bớt đi ăn ở ngoài, đi du lịch mà dành thời gian cùng gia đình nhiều hơn, vợ chồng tôi cũng hay chọn mua quà thiết thực để biếu như sữa dinh dưỡng hoặc thực phẩm, trái cây,” anh Quốc Thịnh (Thành phố Hồ Chí Minh) chia sẻ.
Tình trạng sụt cân do ăn kém, hoặc kém hấp thu dinh dưỡng cũng khá phổ biến ở người lớn tuổi. Một nghiên cứu cho thấy cứ 3 người lớn tuổi thì có 1 người bị suy dinh dưỡng hoặc có nguy cơ suy dinh dưỡng.
Theo chuyên gia, thiếu hụt dinh dưỡng có thể làm trầm trọng thêm các suy giảm sức khỏe liên quan đến tuổi tác. Vì vậy người lớn tuổi cần chú trọng vào dinh dưỡng và vận động hợp lý, đây cũng là cách giúp cải thiện sức khỏe khối cơ và hệ miễn dịch cho cha mẹ.
Dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, cách chăm sóc sức khỏe thiết thực
Việc quan tâm và chăm sóc hằng ngày là cách để giúp cha mẹ lớn tuổi sống vui khỏe hơn. Cũng vì vậy, thực phẩm bổ sung dinh dưỡng đường uống có công thức đầy đủ và cân đối trở thành món quà Vu Lan báo hiếu đã nhiều năm nay.
“Tôi chọn Ensure Gold vì thấy có công thức giúp người lớn tuổi tăng cường cả sức khỏe khối cơ và hệ miễn dịch, vị cũng dễ uống và đa dạng nên ông bà có thể dùng trong thời gian dài mà không chán,” Chị Hải Minh phấn khởi chia sẻ.
Anh Quốc Thịnh cho rằng quà tặng Vu Lan có ý nghĩa thiết thực sẽ hợp ý cha mẹ: “Bố mẹ hay sợ con chi tiêu tốn kém, nên tôi chọn quà dinh dưỡng như Ensure Gold để giúp ông bà bổ sung các dưỡng chất quan trọng bên cạnh bữa ăn hàng ngày.”
Với người lớn tuổi, có lẽ không gì sánh bằng sự quan tâm, chăm sóc của con cháu. Một ly sữa ấm đủ đầy dinh dưỡng, một đĩa trái cây mát lành hay lời thăm hỏi mỗi ngày đều là cách thể hiện sự hiếu kính với cha mẹ, giúp họ tận hưởng tuổi xế chiều trong sự yêu thương của con cháu mà không đợi đến mùa Vu Lan./.
Phong tục cúng Rằm tháng 7 - lễ Vu Lan như thế nào?
Lễ cúng Rằm tháng 7 - Vu Lan ở mỗi nhà thường được thực hiện theo trình tự: cúng Phật, thần linh, gia tiên, sau cùng là cúng thí thực, mỗi lễ cúng có ý nghĩa riêng và cần có những lễ vật phù hợp.